utorak, 3. svibnja 2016.

Jezik - ogledalo vašeg zdravlja


Znate li da već pogledom na svoj jezik možete otkriti imate li problemima s jetrom, kako vam radi probavni sustav i brinete li se previše u životu?

Detaljnim pregledom jezika moguće je otkriti kako funkcionira cijeli vaš organizam, koje su mu kritične točke i alarmantni organi kojima je hitno potrebna pomoć.

Nije riječ o triku, nego o detaljnom pregledu jezika, metodi koju kineska narodna medicina i Ayurveda prakticiraju već tisućljećima.

Jezik je ogledalo organizma, a pojedini dijelovi jezika, prema narodnoj medicini, odgovaraju organima u tijelu.

Promjena boje, tkiva jezika ili naslage na pojedinim dijelovima reći će vam u kakvom je stanju vaše tijelo, gdje se nakupljaju toksini i na što morate obratiti pozornost.

Iako su za vrhunsku analizu jezika potrebne vještine, znanja i dugogodišnje iskustvo, neke probleme sa zdravljem možete načelno otkriti i sami, uz pomoć ovog jednostavnog testa.

Bitno je da ga provodite ujutro, čim se probudite, prije negoli obavite jutarnju higijenu.


Kako izgleda zdrav jezik


Za početak, bitno je znati kako izgleda zdrav jezik.

On ima nekoliko karakteristika. Dobro promotrite:

Boju – ružičaste je boje, bez tamnih ili blijedih područja. Ova boja upućuje na zdravi dotok krvi.
Oblik – elastičan, gibak jezik. Površina mu je glatka, nije ispucana, natečena ili stanjena. Jezik koji drhti, koji je mlitav ili prečvrst ukazuje na probleme u organizmu.
Naslage – zdravi jezik je bez naslaga ili s tek primjetnim naslagama bijele boje. Jako vidljive bijele naslage znak su toksina i prekomjernog konzumiranja mliječnih proizvoda, dok smeđe, sive i tamne mrlje ukazuju na probleme s probavom, bubrezima ili jetrom.
Vlažnost – zdravi jezik je blago vlažan, nije suh niti prevlažan.
Vene pod jezikom – nisu proširene, jedva su vidljive, svijetle boje. Tamno-plave i vene ljubičaste boje ukazuju na neki zdravstveni problem. 
Što možete otkriti pregledom jezika?
kako rade vaši organi
gdje se nakupljaju toksini u organizmu
probleme sa štitnjačom
slabokrvnost
slabu apsorpciju hranjivih nutrijenata
infekciju parazitima
upalne procese u tijelu


Na zrcalnom prikazu površine jezika možete vidjeti kako  ga tradicionalna medicina povezuje s radom pojedinih organa u tijelu.




Otkrijte gdje su vaše slabe točke

1. Naslage u pozadini jezika

Nalaze se blizu korijena jezika. Znak su problemima s probavom i ukazuju na toksine ili parazite koji su nakupljeni u crijevima.


2. Naslage na rubovima jezika, uz korijen

Znak su toksina i preopterećenosti bubrega i mogu ukazivati na početak ozbiljne bolesti.  Osim bijelih, naslage mogu biti i tamnije, smeđe ili pak jako svijetle boje.


3. “Prazno” srce jezika, okruženo naslagama ili crvenim točkicama

Središte jezika je crvene boje, okruženo naslagama, ponekad i s malom jamicom u tom predjelu.

Ovo područje ukazuje na osjetljivo srce, u oba smisla. U fizičkom smislu, znak je preopterećenosti organizma toksinima u krvotoku i cijelom organizmu.

U duhovnom smislu, znak je neriješene tuge, očaja i depresije koja se manifestira na cijeli organizam.




4. Crvenkaste mrlje na rubovima, uz vrh jezika

Ukazuju na probleme s plućima i teškoće s disanjem. Mogu biti i znak početka depresije.


5. Bijele ili smećkaste mrlje na rubovima jezika, uz vrh

Znak su problemima s plućima, koja su začepljena naslagama sekreta, bolesti poput bronhitisa.


6. Tamne naslage s crnim točkicama na rubovima jezika, uz vrh

Indikacija upale pluća i ozbiljnih problema koje je potrebno odmah rješavati.



7. Jezik sa znakovima zubi

Znak je oslabljene probave koja tijelu onemogućava iskorištavanje hranjivih tvari iz namirnica. 

Uzrok može biti alergija na hranu, upala u probavnom sustavu, nekvalitetna prehrana i sl. 

Toksini koji u tijelu ostaju zbog loše probave izazivaju povećanje jezika, na kojem potom ostaju prividni tragovi zubi.


8. Bijele naslage u središtu jezika

Ukazuju na toksine koji se nalaze u crijevima.


9.  Bijele naslage ili crveno područje u središtu jezika

Otkriva nečistoće i nakupljene toksine u tankom crijevu, odnosno cijelom probavnom sustavu koji se muči.



10. Jezik s ispucalim dijelovima, “brazdama”

Ukazuje na slabu probavu, usporen rad tankog i debelog crijeva i probleme sa živčanim  sustavom.

Mogu biti znak netolerancije na određene vrste namirnica, poput onih koje sadrže gluten. Ujedno, pokazatelj su da se tijelo nosi s teškim duhovnim stanjem, kao što su strah, nesanica, tjeskoba…


11. Jezik koji se trese

Znak emocionalne nestabilnosti – strahova, nesigurnosti i tjeskobe.


12.  Crta posred jezika

Crta koja se nalazi nasred jezika, od korijena pa gotovo do vrha, može ukazivati na probleme s kralježnicom, a veže se uz emocionalne uzroke.

Znak je nakupljene napetosti i stresa koji ima i fizičku manifestaciju. 

Ponekad se proteže cijelim jezikom, a ponekad samo na dijelu jezika i tada upozorava na određeni organ koji je zahvaćen stresom.




13. Naslage koje se nalaze uz rub jezika, sa desne strane

Ukazuju na probleme sa slezenom, čiji je rad oslabljen uslijed bolesti ili toksina.

Mogu biti svjetlije, bijele boje, ali i tamnije, smećkaste boje. 

Ponekad ih se može zamijeniti s mrljama koje ostaju nakon konzumiranja kave ili čaja, no te se naslage brzo isperu.

One naslage i mrlje koje duže vremena ostaju na površini, znak su problema s unutarnjim organima.


14. Naslage koje se nalaze uz rub jezika, sa lijeve strane

Znak su problema s jetrom i mokraćnim mjehurom, mogu upućivati na opterećenost toksinima, masnoćama, prekomjernu upotrebu lijekova.

Mogu biti svijetlije, bijele boje, ali i tamnije, pa svakako kontrolirajte rad jetre.


15. Povećan jezik

Može biti znak problema s radom žlijezde štitnjače te zadržavanja viška tekućine u tijelu, kao i toksina koje tijelo ne može izbaciti.




Kako očistiti jezik od naslaga?

Nježno stružući jezik posebnim ayurvedskim strugačem jezika, možete ga očistiti od bijelih naslaga i toksina i time rasteretiti rad vaših unutarnjih organa.


Join me, Štefica Samardžija, and I'll personally help you build a second income with top rated SFI—now in its 18th year! Click here to join my team and get started FREE today!

Čišćenje bubrega


Bubrezi su parni organ mokraćnog sustava.

Zaduženi su za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine.čišćenje bubrega

Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 L krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina.

Bubrezi također proizvode važne hormone: erythropoietin, koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica, renin, koji regulira krvni tlak, i calcitriol.

U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega.

Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, soka ili čaja, bubrezi se čiste sami.

Međutim, ponekad našim bubrezima je potrebna pomoć, te u ovom slučaju dolazi u obzir detoksikacija bubrega uz pomoć ljekovitih biljaka.

Osim što poboljšava njihov rad i sprečava stvaranje kamenca, čišćenje bubrega može pomoći eliminirati toksine iz organizma, ojačati imunitet, normalizirati krvni tlak i poboljšati funkciju mokraćnog mjehura.

 

Čišćenje bubrega prirodnim putem

 

1. Biljke za čišćenje bubrega

Smatra se da sljedeće biljke poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu njihovom čišćenju:

đumbir
maslačak
korijen bijelog sljeza
smreka
kopriva
peršin
klinčić
zlatnica (Solidago virgaurea)

2. Namirnice koje pomažu u čišćenju bubrega

lubenica
sok limuna
sok brusnice
sjemenke buče
 

3. Vitamini za čišćenje bubrega

Neki alternativni liječnici preporučuju da se kod čišćenja bubrega koriste sljedeći vitamini i minerali:

vitamin B2
vitamin B6
magnezij

 

Kako smaniti rizik od nastanka bubrežnih bolesti

izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina
održavajte krvni tlak i šećer na normalnoj razini
redovito provjeravajte kolesterol
pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)
održavajte zdravu tjelesnu težinu
 

Bubrežni kamenci

Bubrežni kamenac je tvrda tvar koja nastaje od kristala koji se talože iz mokraće i nakupljaju na unutrašnjim površinama bubrega.

Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena.

Bubrežni kamenci mogu izazvati poteškoće u mokrenju, krv u urinu, mučninu, povraćanje i visoku temperaturu.

Možete smanjiti rizik od nastanka bubrežnih kamenaca tako da pijete puno vode i smanjite unos soli.

Ljudi koji su već imali probleme sa bubrežnim kamencima, trebali bi izbjegavati hranu koja sadrži puno oksalata, poput čokolade, okre, sezama itd.

 

Recepti za čišćenje bubrega

 

Čaj od sjemenki lubenice za bubrežne kamence

Edgar Cayce posebno preporučuje čaj od sjemenke lubenice ljudima, koje imaju bubrežne kamence.  Također pomaže kod stimulacije funkcije bubrega:

Da bi pripremili čaj, potrebna Vam je jušna žlica sjemenki lubenice, koje ste prethodno samljeli ili isjeckali.

Prelijte sjemenke sa pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.

Čaj pijte tri puta tjednom, a možete ga piti i više puta na dan.

 


Čaj od sjemenki celera (Apium Graveolens)

Jušnu žlicu sjemenki celera, friško mljevenih ili isjeckanih, prelijte sa pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi.

Procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.

Čaj pijte bar jedan put dnevno, tri puta tjednom. Nemojte koristiti ovaj čaj, ako ste trudni.

 


Čišćenje bubrega prema dr.Clark

Ovaj recept je dosta kompliciran. Pokušala sam da ga prevedem što bolje mogu.

Ako vam u receptu nešto nije jasno, molim Vas da detalje pogledate na izvornoj stranici dr.Clark: http://curezone.com/clark/kidney.asp

½ šalice osušenog korijena Hydrangea - DRVENASTA HORTENZIJA (Hydrangea arborescens)
½ šalice korijena CRVENE KONOPLJUŠE (Eupatorium purpureum)
½ šalice korijena bijelog sljeza (Althea officinallis)
4 svježnja svježeg peršina
tinktura kudjelje (zlatica,poganska trava) (ako ste alergični izostavite je iz recepta)
đumbir u prahu
uva ursi
koncentrat crne višnje, 250 ml
prstohvat vitamina B2 u prahu
vitamin B6, 250 mg
tablete magnezij oksida, 300 mg
 

Odmjerite ¼ šalice svakog korijena i ostavite ga da se natapa, zajedno u 10 šalica hladne vode iz slavine, koristeći nemetalnu posudu i nemetalni poklopac.

Nakon četiri sata ( ili preko noći) dodajte 250 ml koncentrata crne višnje i lagano kuhajte 20-ak minuta. Popijte ¼ čaše čim se dovoljno ohladi. Ostatak isipajte kroz cjediljku u sterilnu staklenu posudu. Ohladite staklenu posudu.

Prokuhajte svježi peršin, nakon ispiranja u 1 četvrtini vode tijekom tri minute. Popijte ¼ čaše kada se dovoljno ohladi. Ohladite jednu staklenku i jednu zamrznite. Ostatak peršina iskoristite za juhu i slično.

Doziranje

Svako jutro ulite zajedno ¾ šalice mješavine korijenja i ½ čaše peršinove vode, puneći veliku šalicu. Dodajte 20 kapljica tinkture kudjelje.

Popijte ovu mješavinu u nekoliko doza tijekom dana. Držite na hladnom. Nemojte popiti sve od jednom jer ćete imati problema sa stomakom i osjećati ćete pritisak u mjehuru.

Ako vam je stomak veoma osjetljiv, započnite sa pola ove doze.


Kako očistiti pluća na prirodan način


Čišćenje pluća omogućuje da očistite ovaj važni organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcije i raka, povećate kapacitet pluća i poboljšate opće zdravlje respiratornog sustava.

Čišćenje pluća posebice se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima te ljudima koji žive u područjima sa zagađenim zrakom.

Postoji četiri osnovne metode uz pomoć kojih možete očistiti vaša pluća.


1. Vježbe disanjačišćenje pluća


Vježbe disanja su jedan od najboljih načina čišćenja pluća.

Ne mislimo na obično "duboko" disanje - potrebno je puno više od toga da bi se pluća dobro očistila.

Postoji više vrsta vježbi za detoksikaciju pluća. Opisat ćemo samo jednu od njih.

Ova vježba će temeljito očistiti Vaša pluća, i ako je radite ujutro, kada je zrak čist i svjež, osigurat će odličan početak dana.

Zauzmite stojeći položaj. Budite opušteni. Držite ruke sa strane i noge malo razdvojene.
Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite kroz nos.
Sada udahnite kroz nos i polako izdahnite kroz usta, sve dok više ne možete izdahnuti... No, ne zaustavljajte se ovdje, jer u stvarnosti u plućima je preostalo još ustajalog zraka.

Jedan dio zraka uvijek ostaje u plućima i ne izmjenjuje se, dok dišemo.

Sada, natjerajte Vašu dijafragmu da izdahne sav taj zrak iz pluća uz pomoć dahtanja. Nekoliko puta izdahnite "ha... ha... ha..." kroz usta - sve dok ne osjetite da u plućima više nema zraka. U tom trenutku ćete osjetiti kako se Vaš trbuh uvukao unutra.
Kroz nos polako udahnite svježi, čisti zrak u prazna pluća.
Napunite pluća zrakom do kraja, a zatim zadržite dah 5 sekundi, polako brojeći 1, 2, 3, 4, 5. U ovom trenutku, kisik je napunio Vaša pluća i svaku stanicu u tijelu!
Opet izdahnite kroz usta, sve dok više nema zraka i ponovite "ha... ha... ha..." da bi istjerali preostali zrak iz pluća.

Vratite se na korak 4.

Ponovite vježbu onoliko puta koliko Vam se to sviđa. Pored toga što čisti pluća, ova vježba ima i drugu dobrobit - Vaš stomak će s vremenom postati čvrst i ravan.


2. Inhalacije eteričnim uljima


Redovito (2-3 puta tjedno) radite inhalacije s eteričnim uljima eukaliptusa, paprene metvice, ružmarina ili majčine dušice. To će Vam pomoći da brzo očistite pluća od toksina i viška sluzi.

Za takvu inhalaciju nije potrebno kupovati poseban uređaj. Jednostavno zagrijte veliki lonac s vodom i u njega dodajte par kapi prirodnih eteričnih ulja.

Udisanje tople pare s eteričnim uljima je ugodno i opuštajuće i odmah će olakšati probleme s disanjem.

Može se koristiti ne samo za detoksikaciju pluća, nego i kod gripe, prehlade, bronhitisa, laringitisa i drugih respiratornih tegoba.


3. Korekcija prehrane


Poput svih drugih vrsta čišćenja organizma, čišćenje pluća uključuje korekciju prehrane. Zdrava prehrana je bitna jer pokreće prirodne mehanizme čišćenja tijela i jača imunitet.

Tijekom čišćenja preporučuje se da unosite više vode, voća i povrća.

Neke namirnice posebno doprinose zdravlju pluća.


Čili - ljuta hrana poput čilija pomaže u razgradnji viška sluzi u plućima i općenito u organizmu. Upravo zato, kada jedete ljutu hranu, možete osjetiti kako Vam odmah počinje curiti nos. Na isti način ljuta hrana djeluje i na višak sluzi i katrana u plućima, pomažući vašem organizmu da ih lakše eliminira.


Voda - Da, obična voda je najbolje sredstvo za čišćenje organizma! Pokušajte izbjeći gazirane sokove, kavu ili alkohol. Dajte prednost običnoj čistoj vodi. Dobra hidracija je ključna za zdravlje i ubrzava proces čišćenja od toksina.


Luk - ova univerzalna biljka je bogata mnogim važnim nutrijentima. Sprečava nastanak mnogih bolesti, uključujući rak i infekcije pluća, pomaže u razgradnji sluzi i izbacivanju toksina iz organizma.


4. Biljke koje pomažu u uklanjanju katrana, toksina i viška sluzi


Potočarka

Mnogi alternativni liječnici smatraju potočarku nezaobilaznom u procesu čišćenja pluća. Od potočarke se pravi jednostavna i ukusna juha, koja efikasno čisti pluća od toksina.

Ovu juhu preporučuje se konzumirati 2 puta mjesečno, posebice aktivnim i pasivnim pušačima.


Juha od potočarke:

1 kg potočarke (cvjetovi i stabljike)potočarka
2 čaše datulja
4 čaše vode
Priprema:

potočarka

Sve sastojke stavite u lonac na laganu vatru. Kada zakuha, smanjite vatru i kuhajte najmanje 4 sata. Ako se na površini juhe stvara pjena, uklonite je sa žlicom. Nakon što je juha gotova, začinite je prema Vašoj želji.

Ova juha je jako fina. Možete je servirati s rižom i drugim jelima.

Napomena: vrlo je bitno koristiti točan omjer namirnica i kuhati juhu najmanje 4 sata. Nakon takvog kuhanja juha postaje fina, hranjiva i korisna za detoksikaciju pluća.


Đumbir

Đumbir je moćno sredstvo za detoksikaciju pluća. Možete ga koristiti na više načina.

Čaj od korijena đumbira s limunom olakšava disanje i pospješuje eliminaciju toksina iz dišnih putova.

Možete napraviti i toplu kupku s prahom od đumbira. Trajanje kupke bi trebalo biti 20 minuta. Kupka potiče proces otvaranja pora i znojenja, što pomaže eliminaciji toksina. Para, koju udišite, ulazi direktno u dišne puteve, olakšava proces disanja i pročišćava pluća.

Uz svaki obrok pojedite mali komadić đumbira. To će poboljšati Vašu probavu, a i doprinijet će procesu čišćenja organizma.


Divizma (Verbascum thapsus)

Čaj od divizme donosi olakšanje osobama čija su pluća začepljena toksinima i katranom, što je uobičajena situacija kod pušača. Budite pažljivi da dobro procijedite čaj - malene dlačice na lišću divizme mogu imati iritirajući učinak ako ih progutate.

Uva ursi i podbel (Tussilago farfara)

Nakon prestanka pušenja bitno je očistiti pluća od svih toksina koji nose potencijalni rizik od raka. Podbel i uva ursi su vrlo popularne među pušačima jer omogućuju takvu vrstu detoksikacije. I ne samo to - ove biljke jačaju i njeguju cijeli respiratorni sustav.


Ostale biljke

Marulja (marrubium vulgare), kopriva, korijen lotusa, piskavica, eukaliptus, goldenseal i paprena metvica su također vrlo korisni kod detoksikacije pluća.


Što treba izbjegavati tijekom čišćenja pluća?


Izbjegavajte konzumiranje prerađenih namirnica, posebice bijelog brašna i šećera, te mliječnih proizvoda koji potiču stvaranje sluzi u organizmu.

Riješite se stresa.

Ako pokušavate prestati pušiti, svakako izbjegavajte društvo pušača.