nedjelja, 22. travnja 2012.

14 natural items for your alternative first aid kit






1. Echinacea (echinacea purpurea)

This is top of the list because it’s just so damn useful. Echinacea helps support a healthy immune system. It also has antibacterial and antibiotic properties. If you start to feel something coming on, dosing yourself with a tincture of echinacea is a good way to help you stay healthy. At the very least, you won’t stay sick as long. It works well in conjunction with vitamin C.




2. Goldenseal (hydrastis canadensis)

A powerful antibacterial, antibiotic, and antiparasitical potion. Goldenseal in its powdered form can be applied to open cuts to help them from getting infected. On the road it’s best used in a tincture if you get something funky from dirty water or street food. It can zap parasites and help to keep your intestinal tract free of them. Coupled with echinacea, it can take on more serious colds like strep throat when you are in a pinch.

3. Cramp Bark (viburnum opulus)

Few things can kill a travel buzz like bad menstrual cramps. Cramp bark is a herbal alternative to over-the-counter painkillers. Cramp bark goes farther than just dulling the pain, it also helps to chill out the muscles that are causing the pain, thereby stopping the cramps. Take it in a tincture.

4. All Heal (prunella vulgaris)

All-Heal, Self- Heal and Heal-All are all common names of a plant which has many uses: antibiotic, antiseptic, astringent. The primary use for travelers is as a salve or ointment. All-Heal salve is used in all the ways you would use Neosporin to help keep cuts clean and heal faster. It has antibiotic properties to help prevent infection and heals cuts with remarkable speed. Look for an All-Heal salve or ointment sold under many brands.




5. Ginger (zingiber officinale) or Peppermint Tea

Stomach troubles are one of the most common issues among travelers. Both ginger and peppermint are adept at soothing stomach upsets. They work with remarkable speed and ginger especially has properties which actually aid your body in digesting. Ginger tea or pastilles are good for combating motion sickness and nausea.

6. Arnica (arnica montana)

Arnica is commonly found in two forms, either as a gel( look for Boiron brand) or in homeopathic pellets. The gel, when used externally, is wonderful for removing bruises, bringing down puffiness or swelling, and easing deep aches. Internally, it can be used to alleviate headaches and help your body recover from trauma, such as when you tip over your moped.

7. Tea Tree Oil (melaleuca alternifolia)

Native to Australia, the tea tree plant produces a powerful astringent oil. Strong smelling tea tree oil should always be diluted in water, as a few drops goes a long way. It can be used to cleanse scratches and abrasions, to clean the face and in a neti pot to clean the sinuses. Drop a few drops in water and swish in your mouth like mouthwash if you are out of toothpaste. It can also reduce skin irritations, especially of the fungal variety.




8. Licorice Tea

Licorice tastes delicious, is naturally sweet, and is super if you have a sore throat. It has mucilaginous properties that help keep dry throats from being scratchy, especially useful when traveling through smog and pollution. The tea can also be used to help get your digestion moving if you have cured the runs a little too well or eaten one too many fried morsels.

9. Emer-gen-C

While not a herb or homeopathic, Emer-gen-C is one of God’s gifts to travelers. Found in most US natural health and vitamin stores, it is a powdered, super-concentrated dose of Vitamin C that helps prevent you picking up whatever it was that guy next to you on the plane had. Better yet, Emer-gen-C is packed with electrolytes, which your body loses steadily when you sweat, especially in hot places. Pouring a packet into you water bottle is an easy way to replenish your body’s reserves of these essential nutrients and stave off dehydration. As a bonus, it also comes in many flavors, which can be nice when your water tastes like warm plastic. I recommend the “tropical” variety.

10. Bach’s Rescue Remedy

Alright, so nobody really knows how flower essences work. It may all be in your head, but they are so effective, who cares? Bach’s, a British company, sells their popular blend of five flower essences called Rescue Remedy throughout the UK, parts of Europe, and specialty health stores in the US. Rescue Remedy is useful for just about everything. It helps you stay calm when dealing with long lines, customs officials, touts and layovers. It can ease the shock of transitions into a new culture, or back into your home one. They now have Rescue Remedy Sleep and Rescue Remedy Energy, which really should be called Rescue Remedy Travel because its been formulated to provide “relief for emotional fatigue brought on by stress or strain during times of personal difficulty”.

11. Neem (azadirachta indica) Powder

Considered a sacred plant in India, neem has dozens of uses, from acting as a natural air conditioner when placed in gardens to helping to keep your gums healthy. Neem powder may be difficult to find outside the subcontinent, but it’s worth a look at your local Asian grocery store if you can’t find it elsewhere. For travelers, neem is great for keeping those terrible pests of the night away. A natural insect repellent, you can sleep a little easier after sprinkling your sheets with the powder. It has a clean medicinal smell, though the odor can also deter some people from using it. Sprinkle some in your shoes to help ward off foot fungus as well.



12. Clove Oil

This little spice packs a mighty aromatic punch, but clove oil’s real use is as a numbing agent. In dental emergencies, diluted clove oil can numb the gums, mouth, and teeth. It also may help keep tooth infections from spreading, as clove has anti-bacterial properties. Though its primary use is dental, clove oil can numb the skin as well and its aromatic properties can be reviving and motivating. Always dilute clove oil in water prior to application, and although it can be used in the mouth it should not be ingested.

13. Lavender (lavandula angustifolia) Oil

Have a headache, feeling low, need to chill out? Getting tired of the smell of exhaust/open sewer/ smoke/ fish? Lavender oil is easy to throw in your bag, and you can rub it on your temple, the pressure points on the inside of your wrists, and under your nose. Aromatherapy is a simple and effective way to help you maintain emotional balance while on the move. As a bonus, it can also deter some insects from biting you, though I wouldn’t substitute it for a mosquito repellent in a malarial area. If nothing else, you can always use it to disguise the fact that you haven’t been near a shower in over a week. Just remember never to ingest lavender oil: it is toxic in such a concentrated form.

14. Aloe Vera Gel

Getting sunburned sucks, especially when you have to carry a backpack on those peeling red shoulders. Rub some aloe vera on: it promotes healing and relieves that burning sensation. Your sunburn will ease into a tan faster.

The key to using herbal and alternative medicine while traveling is to be prepared. If you normally use a one ounce tincture bottle at home, bring two or four. Remember that some things are hard to find when you’re far from home. Knowing the Latin names of certain plants is a good practice to get into.





Lastly, know when you need something more conventional. Alternative medicine can be a fantastic way to prevent illness or treat more common ailments, but there’s no shame in going to the pharmacy if the alternatives aren’t working for you.
https://plus.google.com/113518831387638884971

BILJEM PROTIV ALERGIJA

Kopriva je svakako jedna od najdragocenijih biljaka u lječenju ovog poremećaja. Najdjelotvorniji je smrznut osušeni list koprive.
Čaj od koprive priprema se ovako: jušnu žlicu lista koprive prelijte šalicom hladne vode (250ml), zagrijavajte do ključanja, promješajte, poklopite i ostavite da stoji pola sata. Procjedite i popijte u malim gutljajima.
Ehinacea ( Ehinacea purpurea ) je biljka broj jedan za jačanje organizma. Ako patite od alergija obavezno koristite ekstrakt ove biljke. Pijte ga 3 puta na dan u propisanoj količini 4 dana pa pravite pauzu 4 dana. Na ovaj način se postižu najbolji efekti. Ekstrakt najboljeg kvaliteta pecka na jeziku i izaziva utrnulost. Ehinacea je naročito djelotvorna u suzbijanju početnih simptoma.
Veoma je efikasan i čaj od lopuha (Petasites hybridus). U medicinske svrhe koriste se korjen i list. Jušnu žlicu usitnjene suhe biljke preliti sa pola litra kipuče vode. Promješajte, poklopite i ostavite da stoji pola sata. Procjedite i popijte u malim gutljajima.
Čaj od korjena iđirota (Acorus calamus) od pomoći je kod glutenske nepodnošljivosti (alergije na brašno i žitarice). 3  jušne žlice smjese preilite sa 750 ml hladne vode i ostavite da prenoći. Ujutro blago zagrijte i procjerdite. Pijte po šalicu mlakog čaja pola sata prije jela.
Mlak čaj od crnog sljeza (Malva silvestris) i nevenovo ulje (Calendulae oleum) otklanjaju alergijske reakcije na koži. Potrebno je ispirati kožu čajem i mazati se uljem nekoliko puta na dan.                                                                                                                                 ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI
Namjena ovog bloga je edukacija pružanja pomoći prvenstveno oboljelima od malignih bolesti, obiteljima oboljelih, njihovim prijateljima, zdravstvenim djelatnicima te svima ostalima kako bi dobili točne informacije koje će biti razumljive, korisne i pouzdane, kako bi ga se izvijestilo konvencionalnim i alternativnim metodama prevencije i liječenja raka i ostalih bolesti.
Nadam se kako će Vam ovaj blog omogućiti poboljšanje vašeg zdravstvenog stanja, a uz to bolje razumijevanje, određivanje i biranje odgovarajuće terapije.
Kako je većina metoda navedenih na ovom blogu alternativna po definiciji, tako niti većina njih nije ispitana i/ili odobrena ni od jedne državne ili regulatorne agencije.
Nacionalni, državni i lokalni zakoni se razlikuju u uporabi i primjeni opisanih tretmana. Prema tomu, ovaj blog ne bi trebao biti zamjena liječničkim savjetima, tretmanima i terapijama ili nekih drugih licenciranih zdravstvenih djelatnika.
Naročito su upozorene trudnice da konzultiraju svoje liječnike prije korištenja bilo koje od navedenih terapija.
Vaše zdravlje je važno. Mudro koristile ovaj blog. Raspravite mogućnosti opisanih alternativnih tretmana s vašim liječnikom. I na kraju, Vi kao posjetitelj ovoga bloga, morate preuzeti punu odgovornost za svoje zdravlje i način uporabe ovoga bloga. Zbog navedenog izričito odbacujem odgovornost za bilo koji nepovoljni efekt koji bi bio uzrokovan korištenjem informacija sadržanih na ovom blogu.peut
Nova Gradiška/Hrvatska ,2012 god.ALTERNATIVNA SAVJETNICA,dipl.Aromaterapeut,Holistica,Reflesolog,dipl.Maserka -aroma-masaže,sportske-masaže,limfne drenaže. 
https://plus.google.com/113518831387638884971

MAŽURAN-LJEKOVITA BILJKA LIJEČI MIGRENE, EPILEPSIJU,VRTOGLAVICE,GLAVOBOLJU...

MAŽURAN - Orriganum majorana
  Ljekovita biljka


Ljekoviti dijelovi biljke: Cijela cvatuća biljka - Majoranae herba

Ljekovite i djelotvorne tvari: Glavna sastojina je eterično ulje, kojega ima i do 0,6%, ovisno o kvaliteti posušene biljke.
Učinak dopunjuju gorke tvari i tanini.

Ljekovita svojstva i primjena: Brojni liječnici i danas propisuju mažuran kao lijek protiv tegoba želuca, crijeva i žuči. Bolesnici redom potvrđuju dobar učinak kod slabe probave, pomanjkanja teka, napinjanja, grčeva i proljeva.

Mažuran pomaže i kod glavobolje, migrene, vrtoglavice i epilepsije.

Još su veće razlike u tumačenju vrijednosti mažuranove masti koja je nekoć
bila vrlo cijenjena kao sredstvo protiv hunjavice, za mazanje protiv
bolova pojedinih živaca te u liječenju uganuća, rana i čireva.
Trebalo bi svakako mažuran isprobati i kao suhu biljku i mast.

Priprema masti od mažurana: Čajnu žličicu u prah zdrobljena
mažurana prelijemo čajnom žličicom vinske kiseline i ostavimo tu
mješavinu nekoliko sati. Zatim dodamo čajnu žličicu svježega, neslanog
maslaca i sve skupa grijemo u vodenoj kupelji oko 10 minuta.
Sve procijedimo kroz rupčić i ostavimo neka se hladi. Tom mašću,
koja je vrlo aromatična, možemo mazati nos i izvana i iznutra.
Ta se mast slabo čuva, te je priređujemo u manjim količinama.
Trajnija, a također djelotvorna mast od mažurana priređuje
se s bijelim vazelinom, iako kažu da je mast priređena s maslacem
neusporedivo bolja.

Za vanjsku upotrebu upotrebljava se: ili iz svježih biljaka u cvatu
destilirano eterično ulje, ili se za kućnu upotrebu svježe biljke
mažurana stavljaju močiti u maslinovo ulje. Moči se na suncu tijekom 2-
3 tjedna. Tim se uljem mažu proširene vene koje se potom omotaju
zavojem. Ulje se također upotrebljava za masažu kod gihta,
reumatizma, ukočenih zglobova nakon dulje bolesti,
kod napornog pješačenja, kod otvrdnuća žlijezda ili
kod kvržica na prsima.

Kod bolova i pritiska u želucu iznenađujuće pomaže stavljanje na želudac
toplog obloga pripremljenog od mažurana u cvatu, gusto ukuhanog u
bijelom vinu. Isti oblog smanjuje ugrušanu krv i ublažuje
bolove kod iščašenja.

ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI
Namjena ovog bloga je edukacija pružanja pomoći prvenstveno oboljelima od malignih bolesti, obiteljima oboljelih, njihovim prijateljima, zdravstvenim djelatnicima te svima ostalima kako bi dobili točne informacije koje će biti razumljive, korisne i pouzdane, kako bi ga se izvijestilo konvencionalnim i alternativnim metodama prevencije i liječenja raka i ostalih bolesti.
Nadam se kako će Vam ovaj blog omogućiti poboljšanje vašeg zdravstvenog stanja, a uz to bolje razumijevanje, određivanje i biranje odgovarajuće terapije.
Kako je većina metoda navedenih na ovom blogu alternativna po definiciji, tako niti većina njih nije ispitana i/ili odobrena ni od jedne državne ili regulatorne agencije.
Nacionalni, državni i lokalni zakoni se razlikuju u uporabi i primjeni opisanih tretmana. Prema tomu, ovaj blog ne bi trebao biti zamjena liječničkim savjetima, tretmanima i terapijama ili nekih drugih licenciranih zdravstvenih djelatnika.
Naročito su upozorene trudnice da konzultiraju svoje liječnike prije korištenja bilo koje od navedenih terapija.
Vaše zdravlje je važno. Mudro koristile ovaj blog. Raspravite mogućnosti opisanih alternativnih tretmana s vašim liječnikom. I na kraju, Vi kao posjetitelj ovoga bloga, morate preuzeti punu odgovornost za svoje zdravlje i način uporabe ovoga bloga. Zbog navedenog izričito odbacujem odgovornost za bilo koji nepovoljni efekt koji bi bio uzrokovan korištenjem informacija sadržanih na ovom blogu.peut
Nova Gradiška/Hrvatska ,2012 god.ALTERNATIVNA SAVJETNICA,dipl.Aromaterapeut,Holistica,Reflesolog,dipl.Maserka -aroma-masaže,sportske-masaže,limfne drenaže.
https://plus.google.com/113518831387638884971