srijeda, 4. travnja 2012.

LAVANDA

- Lavanda 'majka eteričnih ulja' -

Francuski kemičar Rene Maurice Gattefosse je 1928. godine, nakon što je poslije opekotina zadobivenih u svom laboratoriju, otkrio i iskusio iznimno ljekovito svojstvo lavande, napisao prvu knjigu o eteričnim uljima, Gattefosseova aromaterapija.

Naime, zadobivene opekotine liječio je eteričnim uljem lavande, što se pokazalo iznimno djelotvornim jer nije došlo do stvaranja infekcija niti nastajanja ožiljka. On se ujedno smatra i tvorcem termina 'aromaterapija'. Od tada lavanda postaje ulje koju svi aromaterapueti nazivaju 'majkom eteričnih ulja', upravo zbog njenih izvrsnih djelovanja: antiseptičkog, adstigentnog, regenerativnog, cikatrizantnog, antiinflamatornog. Lavande ima više vrsta, od kojih se najčešće i najviše koristi Lavandula angustifolia.

Eterično ulje lavande jedino eterično ulje koje se smije na kožu nanositi u nerazrijeđenom obliku, te da ima blagotvorna učinak u svakom pogledu. Neki autori tvrde da je eterično ulje od lavande, Lavandula angustifolia, u nekim slučajevima može djelovati kao antidot kod ugriza zmija i neugodnih kukaca. Lavanda umiruje strahove, jača osjećaj sigurnosti, potiče dobro raspoloženje. Blagotvorno djeluje na osjećaj tuge i smiruje tjeskobu. Lavanda se od pamtivijeka upotrebljavala za raspršivanje negativnih emocija, ili u prevladavanju teških emocionalnih kriza.

Zbog ugodnog mirisa i ljekovitosti, čaj od cvjetova lavande ima široku primjenu. Tradicionalan je lijek za umirenje i ublažavanje nesanice, te protiv glavobolje. Lavandin cvijet djelotvoran je i kod prehlade i infekcije dišnih putova. Potiče probavu i uklanjanje štetnih tvari iz organizma, a nezaslađen čaj pomaže kod želučanih tegoba i nadutosti. Osušeni cvjetovi omiljeni su za punjenje jastuka za opuštanje i bolji san. Koriste se i kao dodatak pri izradi domaćih kozmetičkih pripravaka, losiona, kupki i slično.

Kreme na bazi lavande iznimno njeguju, štite i čuvaju kožu, čine je mladom i podatnom. Ulje za masažu može imati svekoliko terapeutsko djelovanje, od njege kože, djelovanja na neki ciljani problem ili jednostavno psihološko djelovanje na ponašanje, raspoloženje i emocije. Losion za tijelo njeguje, štiti i čuva nas od navale insekata.

Sprej od lavande izvanredan je u borbi protiv insekata, ali i fantastično sredstvo u smirivanju opekotina i nadraženosti kože, posebno poslije sunčanja. Maksa od zelene gline s dodatkom lavande, odlična je za face lifting, čišćenje kože i smanjenje bora. Gel za tuširanje na bazi lavande njeguje i umiruje napetost tijela i psihe, a šampon od lavande njeguje kosu, umanjuje nastanak prhuti, sprječava pucanje kose i potiče  rast kose.                                                                                                                                                                                                     Tinkture se prave od biljnog materijala koji se prelije alkoholom.  

Način izrade je jednostavan: svježe bilje se usitni i s njime napuni tegla do 1-2cm ispod vrha. Ne smije se stiskati. Prelije se alkoholom (moze i rakija) tako da on prelazi bilje 1-2 cm.
Tegla se poveže ili zatvori i drži na suncu 3-5 tjedana. Kad je tinktura gotova, procijedi se kroz lanenu krpu i čuva u tamnoj boci.

        Tinkture se obično rade u proljeće i ljeto jer bilje je aromatičnije ljeti.                                                                  
One imaju prednost što se mogu spremiti za dulje vrijeme jer se teško kvare pa im rok trajanja može biti nekoliko godina ili čak neograničen.
Mogu se koristiti za masiranje ali i oralnu primjenu kao kapi kad baš nismo neki ljubitelji čajeva.
Druga prednost je što tinkture najčešće pravimo od svježeg bilja u optimalno vrijeme pa tako iz biljke izvučemo ono najbolje i spremimo za dulje vrijeme.                                                                                  

                                                                   
https://plus.google.com/113518831387638884971

MEDNE TERAPIJE

Med i cimet

Mnogi autori smatraju da je mjesavina meda i cimeta prirodni nektar, eliksir zdravlja i besmrtnosti; duhovna hrana svetaca i mudraca, nebeski dar rose, blazenstvo duha i stanje nirvane. A evo sta o tome kaze znanost...





Vjerovalo se da mješavina meda i cimeta vraća vid onima koji su ga izgubili, čuva zdravlje, daje krepkost i plodnost.
Najnovija istraživanja, koja su obavljana u Sjedinjenim Državama, Australiji, Japanu i Kanadi pokazuju da uzimanje meda zajedno sa samljevenim cimetom naprosto regenerira ljudski organizam, čineći ga otpornijim na bolesti, snažnijim i vitalnijim, a najnovije statistike pokazuju da znatno produljava i ljudski vijek.
 Šta je cimet, riječ je o kori stabla cimetovca (Cinammomum zeylanicum), koje raste u zemljama Istoka, a najčešće se koristi kao začin. Kineska farmakopeja se ne bi mogla zamisliti bez ove biljke. Cimet se u prastarim vremenima smatrao sredstvom za jačanje organizma, hranom za besmrtnike i eliksirom vječne mladosti. Eterična ulja od kore cimetovca pomažu kod prehlada i kašlja, probavnih smetnji i grčeva u želucu, duševnih napetosti i tonifikacije cijelog tijela, a eterična ulja od njegovog lista pomažu u liječenju reumatizma i slabe cirkulacije, celulita, usporene probave, kolitisa i crijevnih infekcija.
Prema kineskim predanjima cimet je u ishrani koristio Peng Zua, za kojeg se vjerovalo da je živio 888 godina. Od cimeta se navodno spravljalo čudesno vino čija je samo jedna kap davala tijelu boju zlata. Pomiješan s kornjačinim mozgom cimet navodno dobija magična svojstva, ljudima omogućava da mogu hodati po vodi.

*Za jačanje imuniteta
Znanstvena istraživanja su pokazala da uzimanje meda i cimeta jača imunološki sistem i štiti organizam od virusa i bakterija.
Redovno uzimanje meda jača bijela krvna zrnca u borbi protiv svake bolesti, a cimet pomiješan s medom stimulira probavu. Ako se prije jela uzimu dvije kašike mješavine meda i cimeta nestat će kiseline i gasova, a probava će olakšati varenje i najtežih jela!

*Za dugovječnost
Vjeruje se da su ovu recepturu poznavali dugovječni Hunzi, pleme čiji pripadnici doživljavaju duboku starost održavajući krepkost i vitalnost. Oni svakodnevno uživaju u čaju od cimeta i meda, a upravo ova kombinacija – kažu znanstvenici usporava proces starenja, produžava životni vijek a ljudsku kožu čini svježom, nježnom i krepkijom.
· Uzeti četiri žlice meda i žlicu cimeta, te prokuhati u tri šalice vode. Piti po ¼ šalice tri do četiri puta dnevno.

*Rak želuca i kostiju
Nedavna istraživanja u Japanu i Australiji otkrila su da se uz pomoć mješavine meda i cimeta uspješno liječi uznapredovani rak želuca i kostiju.
Pacijentu koji boluje od ovih oblika raka potrebno je svakodnevno da uzimaju mješavinu koja se pravi od jedne jušne žlice meda i jedne čajne žličice cimeta. Mješavina se uzima tri puta dnevno tokom jednog mjeseca.

*Artritisa (upala zglobova)
U nedavnom istraživanju na Univerzitetu u Kopenhagenu izvršen je ovaj eksperiment: 200 teških bolesnika od artritisa uzimali su svako jutro prije doručka mješavinu napravljenu od jedne jušne žlice meda i ½ čajne žličice cimeta. Rezultat je bio izvanredan: u roku od jednog mjeseca svi pacijenti su se oslobodili teških bolova i nastavili normalno da žive!
Osobama koje boluju od artritisa preporučuje se ova terapija: ujutru i naveče neka uzimaju po jednu šolju vruče vode sa dvije žlice meda i jednom malom čajnom žličicom cimeta dobro promješano. Ako se pije redovno, moguće je izliječiti čak i – kronični artritis!

*Protiv ćelavosti i zubobolje
Osobe kod kojih je započeo proces opadanja kose i ćelavosti potrebno je da koriste ovaj recept:
Uzeti vruče maslinovo ulje u koje se stavi jedna jušnu žlicu meda i jedna čajna žličicu cimeta, te se sve dobro izmiješa. Nakon toga ljekovitom se smjesom istrlja kosa i pusti petnaestak minuta tako da odstoji. Potom se dobro opere kosa. Korijen kose će za nekoliko dana ojačati i kosa više neće opadati!
Protiv zubobolje najbolje je postupiti na ovaj način:
Napravi se smjesa od pet čajnih žličica meda i jedne čajne žličice cimeta. Kada se dobro izmješa, smjesa se tri puta dnevno nanosi na bolni zub i zubobolje će nestati!

*Kolesterol
Znanstvenici kažu da je uz pomoć meda i cimeta moguće kolesterol u krvi dovesti u normalu. Preporučuju ovaj recept:
· Uzmu se dvije jušne žlice meda i tri čajne žličice cimeta. To se pomiješa u 4,5 dec. Čaja. Uzima se tri puta dnevno. Prilikom prvog uzimanja, u roku od dva sata kolesterol u krvi se smanji za deset posto, a ako se duže vremena uzima ova terapija, moguće se osloboditi kolesterola u krvi!

*Prehlada i infekcija mokračnog mjehura
Liječnici su ustanovili da osobe koje redovno u organizam unose med i cimet rjedje obolijevaju od prehlada i infekcija mokračnog mjehura. Istraživanjima su došli do sljedećih zaključaka:
· 
Bolesnik koji tri uzastopna dana uzima jednu jušnu žlicu mlakog meda u koji je predhodno umiješana ¼ čajne žličicu cimeta, potpuno se oslobađa prehlade. Ova terapija čisti sinuse i pomaže kod kroničnog kašlja.
Za liječenje infekcije mokračnog mjehura koristi se ova receptura: · U čaši mlake vode umiješa se dvije jušne žlice cimeta i jedna čajna žličica meda. Zatim sve popiti. To uništava bakterije i čisti mokračni mjehur.

*Srce, nervoza i bolovi u želucu
Za one koji žele da smanje kolesterol u krvi, ojačaju srce, te vene i arterije učine zdravijim i vitalnijim, preporučuje se sljedeći recept:
· Napraviti smjesu od podjednakih dijelova meda i cimeta i koristiti kao namaz za kruh. Jesti redovno za doručak.
Narodna iskustva potvrđuju da mješavina meda i cimeta blagotvorno djeluje na živce, smanjuje želučane bolove, liječi čireve želuca i otklanja zrak u crijevima.

*Umor
Nedavne znanstvene studije su pokazale da je šećer sadržan u medu više koristan nego štetan za ljudski organizam. Ljudi srednje dobi koji uzimaju mješavinu meda i cimeta napravljenu od jednakih dijelova su znatno pokretljiviji i fleksibilniji. Kanadski stručnjak dr. Milton, koji je godinama radio na ovom istraživanju, preporučuje ovaj recept:
· 
Uzeti pola jušne žlice meda i preko nje posuti cimetov prah, te sve umutiti u jednoj čaši vode. Piti prije doručka i popodne nakon 15 sati kada vitalnost tijela počinje da opada.
Ova terapija u roku od jednog tjedna naprosto će preporoditi vaš organizam i dati vašem tijelu znatnu vitalnost.

*Bubuljice i infekcija kože
Iskustva pokazuju da je uz pomoć meda i cimeta moguće spriječiti i zaustaviti procese stvaranja neugodnih ekcema, lišajeva, bubuljica i drugih infekcija kože. Potrebno je svakodnevno oboljelo mjesto mazati mješavinom napravljenom od jednakih dijelova meda i cimeta.
Za uklanjanje bubuljica sa lica koristi se ova receptura:
· Uzeti tri jušne žlice meda i jednu čajnu žličicu cimeta u prahu i napraviti mješavinu, kojom se svaku noć prije spavanja namaže lice. Ujutru lice dobro isprati. Nakon dva tjedna lice će biti potpuno čisto, a bubuljice će nestati iz korijena.

*Zdravo mršavljenje
Svako jutro, pola sata prije doručka, na prazan želudac, te naveče, prije spavanja, uzimati mješavinu od jednakih dijelova meda i cimeta koji su umješani i prokuhanih u jednoj čaši vode. Ovom terapijom ne dozvoljavamo masnoćama da se formiraju i akumuliraju u našem tijelu.

*Zadah
Da biste se oslobodili neugodnog zadaha potrebno je svako jutro grgljati (ispirati grlo) toplom vodom u kojoj je predhodno izmješana po jedna žlicameda i cimeta!

*Poboljšanje sluha
Za poboljšanje sluha svako jutro i svaku noć, pred spavanje, uzimati mješavinu koja je napravljena od jednakih dijelova meda i cimeta!